JäsenilleKeskusteluMediallePalautePiiritYhteystiedot

 

"TUMPPUREKKA TULEE!"

Sunnuntaina 12.2. klo 10 - 16 Tumppurekka Kaukametsän musiikkiopiston edessä. Voit opetella lapasten neulomista sekä tutustua Vanttuut-näyttelyyn, Tumppukisan komeimpiin tumppuihin ja tuoreimpiin lapasideoihin. Kahvitarjoilu.

TERVETULOA!

 

Lapsiperheiden MamaTree -kahvila avoinna maanantaisin klo 10 - 12 Wanha Vesilaitos, Kauppakatu 1, Kajaani. Tule tutustumaan!

 

TIISTAITREFFIT keväällä 2012

Kainuun Martat ry järjestää yhdessä marttayhdistysten kanssa tiistaitreffejä, jotka ovat uutta, kaikille avointa Marttojen neuvontaa.

Ilmoittelemme tarkemmin paikallislehdissä.

 

Nyt uudet, MIESTEN TIISTAITREFFIT 2012
Kajaanissa Marttalassa seuraavina tiistaina klo 17. - 18.30
14.2. Kalaruokia
24.4. Kastiketta, kiitos!
23.10. Riistaruokia
20.11. Jouluherkut
Osallistumismaksu 14 € / hlö.
Ilmoittautuminen viimeistään viikkoa ennen treffejä Marttalaan, puh. 08 - 622 424 tai  044 - 5622 424. Tervetuloa!

 

Martat-lehden ilmestymispäivät 2012

23.1.2012 
12.3.2012 
30.4.2012 
11.6.2012 
3.9.2012 
8.10.2012 
26.11.2012 
  

 

Kainuun Martat

 

Toimintakalenteri 2012

Helmikuu

1.2. Torkkutyyny -kilpailu jatkuu

1.2. klo 18.00 Toiminnan esittelytilaisuus, Kajaani Marttala

6.2. klo 10 - 12 MamaTree: Pannulla paistaminen

7.2. klo 17.00 Tiistaitreffit, Kajaani/Variskankaan Martat: Itämaiset keittiöt, sushi

11.2. Yhdistysten puheenjohtajien ja sihteereiden koulutus, Kajaani Marttala

12.2. Tumppurekka, Kajaani Kaukametsän alue

13.2. klo 10 - 12 MamaTree: Kalan käsittely

20.2. klo 10 - 12 MamaTree: Broileri- ja kalkkunaruoat

21.2. klo 17.00 Tiistaitreffit, Paltamo/Paltamon Martat: Kala ruoanvalmistuksessa

27.2. klo 10 - 12 MamaTree: Jälkiruoat, suurustaminen

 

Maaliskuu

3.3. Hiihtohullutus, Ristijärvi/Ristijärven Martat

12.3. klo 10 - 12 MamaTree: Täytekakun valmistaminen

13.3. klo 17.00 Tiistaitreffit, Ristijärvi/Ristijärven Martat: Itämaiset keittiöt, sushi

19.3. klo 10 - 12 MamaTree: Voileipien valmistaminen

20.3. klo 17.00 Tiistaitreffit, Paakki/Paakin Martat: Kala ruoanvalmistuksessa

26.3. klo 10 - 12 MamaTree: Pyykinpesu, villavaatteet

27.3. klo 17.00 Tiistaitreffit, Sotkamo/Sotkamon Martat: Ortodoksinen pääsiäinen

 

Huhtikuu

2.4. klo 10 - 12 MamaTree: Pääsiäisruokien valmistus

3.4. klo 17.00 Tiistaitreffit, Kuhmo/Kuhmon Martat: Ortodoksinen pääsiäinen

11.4. Piirin kevätkokous

16.4. klo 10 - 12 MamaTree: Huonekasvien hoitaminen

23.4. klo 10 - 12 MamaTree: Kasviskoristeet

30.4. klo 10 - 12 MamaTree: Perunasta monenlaista ruokaa

 

Toukokuu

2.5. Elävän ravinnon ja raakaravinnon kurssi, yhteistyössä Osaamiskeskus Kainuun Aallon kanssa

7.5. klo 10 - 12 MamaTree: Kenkien hoito

15.5. klo 17.00 Tiistaitreffit, Puolanka/Puolangan Martat: Makumatka Pohjolassa

14.5. klo 10 - 12 MamaTree: Ikkunanpesu

21.5. klo 10 - 12 MamaTree: Lastenruokien valmistaminen

22.5. klo 17.00 Tiistaitreffit, Lentiira/Lentiiran Martat: Juustot ja viini

28.5. klo 10 - 12 MamaTree: Pullan leipominen

 

 

Kursseja yhdistysten ja työyhteisöjen käyttöön

 Ruoka ja ravitsemus

  • Ekoruokaa
  • Erikoiskahvit ja suklaa
  • Iloa keittiöön – maitotuotteet ruoanvalmistuksessa
  • Itämaiset keittiöt, sushi
  • Jouluruokakurssi
  • Juustot ja viinit
  • Jätä jälki, mausta!
  • Kaiken maailman juurekset ja muutama mukula
  • Kala ruoanvalmistuksessa
  • Kastiketta, kiitos!
  • Kata kauniisti
  • Keliakiakurssit
  • Kesän herkut talteen - säilöntä
  • Kesän makuja lautaselle
  • Kokataan yhdessä -kurssit lapsille ja aikuisille
  • Lasten ravitsemus raiteilleen -kurssit
  • Kurssi diabeetikoille
  • Leivotaan leipää
  • Lusikka soppaan
  • Makumatka Pohjolassa
  • Marjat ja sienet
  • Marttakarppaus
  • Ortodoksinen pääsiäisruokakulttuuri
  • Pikkukokkikurssit
  • Riista ruoanvalmistuksessa
  • Ruoan vuosikymmenet – niukkuudesta nautintoon
  • Suklaa ja jälkiruokaviinit
  • Syötävän hyviä salaatteja ja lämpimiä kasvislisäkkeitä
  • Tee itse hyvää ja edullista kotiruokaa
  • Vinkkejä viisaisiin valintoihin -luennot ravitsemus- ja liikuntasuosituksista
     

Kodin talous- ja kuluttaja-asiat

  • Pidä kiinni rahoistasi - ennaltaehkäisevää talousneuvontaa
  • Tunne tekstiilikuidut
  • Ekologinen kodinhoito
  • Säädä ja säästä - energiansäästöneuvontaa
  • Allergisen koti ja pyykki puhtaaksi
  • Kodinhoito siivouksen ja pyykinpesun näkökulmasta
  • Kaaos kuriin
  • Tahrat pois

Järjestökoulutus

  • Opinto- ja taitomerkkitoiminta

 

 

Kainuun Martat järjestää kotitalousneuvontaa lisäksi mm. seuraavien hankkeiden puitteissa

  • Pidä kiinni rahoistasi

  • Kokataan yhdessä

  • Arki sujuvaksi

  • Kotirumba rullaamaan

     

 

Yhteydenotot  

Toiminnanjohtaja Pirjo Määttä p. 08 622 429, kainuun.martat@kajaani.net

Kotitalousneuvoja Tuula Kärnä p. 044 5622 424, martat.kotipalvelu@kajaani.net

Kotitalousneuvoja Kaino Kinnunen p. 08 622 424, martat.pitopalvelu@kajaani.net