Kursseja yhdistysten ja työyhteisöjen tilaisuuksiin

Kuva Sari Tammikari

 Ruoka ja ravitsemus

• Ekoruokaa
• Erikoiskahvit ja suklaa
• Iloa keittiöön – maitotuotteet ruoanvalmistuksessa
• Itämaiset keittiöt, sushi
• Jouluruokakurssi
• Juustot ja viinit
• Jätä jälki, mausta!
• Kaiken maailman juurekset ja muutama mukula
• Kala ruoanvalmistuksessa
• Kastiketta, kiitos!
• Kata kauniisti
• Keliakiakurssit
• Kesän herkut talteen - säilöntä
• Kesän makuja lautaselle
• Kokataan yhdessä -kurssit lapsille ja aikuisille
• Lasten ravitsemus raiteilleen -kurssit
• Kurssi diabeetikoille
• Leivotaan leipää
• Lusikka soppaan
• Makumatka Pohjolassa
• Marjat ja sienet
• Marttakarppaus
• Ortodoksinen pääsiäisruokakulttuuri
• Pikkukokkikurssit
• Riista ruoanvalmistuksessa
• Ruoan vuosikymmenet – niukkuudesta nautintoon
• Suklaa ja jälkiruokaviinit
• Syötävän hyviä salaatteja ja lämpimiä kasvislisäkkeitä
• Tee itse hyvää ja edullista kotiruokaa
• Vinkkejä viisaisiin valintoihin -luennot ravitsemus- ja liikuntasuosituksista
   

Kodin talous- ja kuluttaja-asiat

• Pidä kiinni rahoistasi - ennaltaehkäisevää talousneuvontaa
• Tunne tekstiilikuidut
• Ekologinen kodinhoito
• Säädä ja säästä - energiansäästöneuvontaa
• Allergisen koti ja pyykki puhtaaksi
• Kodinhoito siivouksen ja pyykinpesun näkökulmasta
• Kaaos kuriin
• Tahrat pois

Järjestökoulutus

• Opinto- ja taitomerkkitoiminta

Kainuun Martat järjestää kotitalousneuvontaa lisäksi mm. seuraavien hankkeiden puitteissa

• Pidä kiinni rahoistasi

• Kokataan yhdessä

• Arki sujuvaksi

• Kotirumba rullaamaan

   

Yhteydenotot

Toiminnanjohtaja Pirjo Määttä p. 08 622 429, kainuun.martat@kajaani.net

Kotitalousneuvoja Tuula Kärnä p. 044 5622 424, martat.kotipalvelu@kajaani.net

Kotitalousneuvoja Kaino Kinnunen p. 08 622 424, martat.pitopalvelu@kajaani.net