| JäsenilleKeskusteluMediallePalautePiiritYhteystiedot |
Puuro tuotti ongelmia, sillä en meinannut löytää sopivaa rakennetta. Lopulta maistettiin kaupan valmispuuroa, ja keksin jauhaa itse tehdyn puuron samettiseksi. Puuroa syödään edelleen aamuin ja illoin pääasiassa hedelmäsoseiden tai tuoreiden hedelmien/marjojen kanssa.
Lihapuolella aloitin kalkkunalla. Ostin maustamattomia fileesuikaleita, keitin kypsiksi ja jauhoin pieneksi silpuksi. Muutkin lihat käsittelen samoin. Yhdistän lihaa kasvissoseisiin niin, että lihaa annokseen tulee se suositeltu 1–1½ ruokalusikallista. Puolen vuoden iässä otin mukaan kalan ja kananmunan.
Lapsen ruoka 6-8 kk:n iässä
6─8 kk:n iässä vauva tarvitsee jo kunnon purtavaa. Tässä vaiheessa häntä on hyvä totuttaa karkeampijakoiseen ruokaan.
Yli puolivuotias vauva syö jo monta sose- ja velli/puuroateriaa päivässä. Soseruokia tarjotaan perheen pääaterioilla, puuroa tai velliä aamu- ja iltapalaksi sekä marja- ja hedelmäruokaa välipalaksi.
Kiinteän ruoan lisääntyessä maitomäärät vastaavasti vähenevät. Lapsen monipuoliset ateriat ovat tärkeitä syömisen ja nielemisen opettelussa.
Rasvasta energiaa lapselle
Pieni lapsi tarvitsee energiaa ja myös rasvaa suhteessa enemmän kuin aikuinen. Vauva saa runsaasti hyvälaatuista rasvaa äidinmaidosta ja äidinmaidonkorvikkeesta. Rasvan laatu on tärkeä. Lapselle joka syö hyvin, lisärasvaa ei tarvitse antaa. Mutta jos lisärasvan tarvetta on, on parasta lisätä lapsen ruokaan tilkka rypsiöljyä.
Sormiruokaa
Reilun puolen vuoden ikäisenä vauva on yleensä valmis siirtymään aterioimaan keittiön pöydän ääreen omaan syöttötuoliin istumaan. Ruoan tunnustelu on hänelle elämys. Myös sormilla syöminen alkaa kiinnostaa lasta. Tarjoa lapselle sormiruokana esimerkiksi marjoja, leivänpalasia ja maissinjyviä.