Keskeiset sisällöt

Ruoanvalmistus ja ravitsemus

Terveellinen ja ravitseva suomalainen arkiruoka

  • terveelliset ruokavalinnat ja ruokarytmi
  • ruokalajit ja ateriajärjestys
  • pakkausmerkinnät
  • peruselintarvikkeet ja jalostusasteet
  • eettisyys ja taloudellisuus valinnoissa
  • elintarvikkeiden varastointi ja käsittely
  • turvallinen ja hygieeninen ruoanvalmistus
  • jätteiden lajittelu

Terveysliikunta osana hyvinvointia

 

 

Jaa sivu