ELÄMÄNLAATUA ELÄKEIKÄÄN -HANKE

Eläkkeelle siirtyminen on uusi elämänvaihe monelle pitkään työelämässä olleelle. Uusi elämänvaihe tuo mukanaan uudet haasteet: miten selviän pienentyvien tulojeni kanssa; huolehdinko riittävän laadukkaasta ja monipuolisesta ruokailusta; tapaanko toisia ihmisiä nyt, kun minulla on siihen enemmän aikaa.

Keski-Suomen Martat ry:n koordinoima ja STEA:n rahoittama Elämänlaatua eläkeikään -hanke pyrkii parantamaan Keski-Suomessa asuvien, yli 55-vuotiaiden elämänlaatua uudessa elämäntilanteessa. Hanke pyrkii lisäämään pian eläköityvien tai jo eläkkeellä olevien osallisuutta, henkistä ja fyysistä hyvinvointia sekä elämänhallinnan taitoja.

Käytännön toiminta hankkeessa koostuu seminaareista ja työpajoista. Seminaareissa ja työpajoissa käsitellään terveellistä ja taloudellista ravitsemusta, mielen ja kehon hyvinvointia, varautumista uuteen taloudelliseen elämäntilanteeseen sekä osallistutaan omien voimavarojen puitteissa vapaaehtoistoimintaan. Jyväskylään keskittyvää toimintaa täydentävät maakunnissa vapaaehtoisten järjestämät tapahtumat ja työpajat.

Tulevia tapahtumia:

  • Elämänlaatua eläkeikään -seminaari, ke 25.4.2018 klo 10-13.45, Minnansalissa Pääkirjastolla
    • Ilmoittautuminen seminaariin 20.4. mennessä osoitteeseen liisa.hamalainen@martat.fi, tilaa ensimmäiselle 80 ilmoittautuneelle.
    • TIlaisuus on maksuton.
    • Lisätietoja päivän ohjelmasta saat Tästä
  • Käsityöpaja: Patalapputempaus, to 3.5.2018 klo 10-13, Marttakeskuksen yläkerrassa
    • Avoin kaikille halukkaille.
    • Tilaisuus on maksuton.
    • Työpajaa ohjaa kässämartat.
  • Taloustyöpaja,  Edunvalvontasopimukset, ke 16.5.2018 klo 9.30-12, Marttakeskuksen yläkerrassa
    • Tilaa ensimmäiselle 16 ilmoittautuneelle, ilmoittautumiset ma 14.5. mennessä sähköpostitse osoitteeseen liisa.hamalainen@martat.fi tai puhelimitse 050-4658933.
    • Tilaisuus on maksuton.
    • Työpajan vetäjänä toimii varatuomari Riitta Kivelä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan hankkeen toimintaan!

Lisätietoa saat:
Hankekoordinaattori Liisa Hämäläiseltä:
liisa.hamalainen@martat.fi
050-465 8933

Tutustu ja seuraa Elämänlaatua eläkeikään -hankketta myös Facebookissa: ”Elämänlaatua eläkeikään”.

          

Jaa sivu