Tervetuloa vuoden ensimmäiseen etämarttailtaamme tiistaina 2.2.2021 klo 19.00 Jitsiin.

”Aivoterveys on tärkeää erityisesti muistisairauden riskin pienentämisen kannalta. Aivot käyttävät viidenneksen päivittäisestä energiantarpeestamme. Aivoterveyttä edistävät kurissa oleva verenpaine ja kolesteroli, terveellinen ruokavalio, säännöllinen liikunta, sosiaalinen kanssakäyminen ja aivojen käyttö.”

Haastavaa korona-aikaa täällä Belgiassa eläessämme on jokaisen entistä tärkeämpää huolehtia henkilökohtaisesta hyvinvoinnistaan. Illan aikana on alustukseni jälkeen tarkoitus keskustella siitä mitä pieniä tekoja voimme tehdä aivoterveyden eteen joka päivä.

Ystävällisin terveisin,

Karoliina

Pieniä tekoja aivoterveytemme hyväksi. Karoliina Rasi alustaa keskustelun. Linkki tilaisuuteen on lähetetty jäsenille sähköpostilla. Ellet ole vielä jäsen, pyydä linkki osoitteesta belgianmartat@hotmail.be
Tervetuloa!

Kutsu vuosikokoukseen lähetetään jäsenille sähköpostilla.