Ikääntyneen ruokavalio -koulutus
Vuonna 2023 Valtion ravitsemusneuvottelukunta kampanjoi ikääntyneiden paremman ruokavalion ja ruokailon puolesta. Kansalaiskampanja tapahtuu syksyllä 2023.
Ikääntyneen ruokavalio -koulutuksessa käydään läpi, mitä monipuolinen ravitsemus merkitsee ikäihmisen arjessa ja miten sitä voi käytännössä toteuttaa. Koulutuksessa valmistetaan lisäksi pientä purtavaa, joka tukee omaa ja läheisen hyvinvointia. Kasvispainotteisissa ruokaohjeissa on siemen ajatteluun, että haluamme jättää maapallon kauniina, elinvoimaisena ja monimuotoisena lapsenlapsillemme.
Koulutus soveltuu kaikille, joita kiinnostaa hyvä ruoka ja käytännön ohjeet, joilla tuetaan omaa hyvinvointia ikääntyessä. Tavoitteena on, että koulutukseen osallistunut martta vie koulutuksessa saamaansa tietoa ja osaamista eteenpäin yhdistystoiminnan kautta muille martoille. Myös ei-martat ovat tervetulleita koulutukseen.
Klo 17-18 osuuteen on mahdollista osallistua myös etänä.
Näin ilmoittaudut koulutukseen:
- Valitse Lisää osallistuja ja täytä kaikki tiedot, myös puhelinnumero ja allergiat.
- Jos olet martta, valitse hinta Marttojen jäsenelle ja ilmoita myös yhdistyksesi.
- Jos haluat ilmoittaa samalla kertaa useamman osallistujan, valitse alhaalta Lisää osallistuja ja syötä seuraavan osallistujan tiedot.
- Paina lopuksi painiketta lähetä.
- Ilmoittautuminen vaihtoehtoisesti puhelimitse: 050 448 1125
- Ilmoittaudu to 28.9. klo 13 mennessä
Tervetuloa kouluttautumaan vanhusten viikolla!
Tapahtuma on maksuton.
Lisätietoja: Loviisa Salin loviisa.salin@martat.fi p. 0400 167 695