Virkeet keittiössä -etäruokakurssi, Joensuu

Tervetuloa kaikki yli 60-vuotiaat Virkee -Vireästi Karjalassa -hankkeen etäruokakurssille!

Kurssilla

Saat vinkkejä ikäihmisille sopivien, monipuolisten ja helppojen arkiruokien valmistamiseen
Tutustut kasviproteiinien käyttöön ruoanvalmistuksessa.

Kurssin aikana valmistetaan yksi ateriakokonaisuus kotitalousasiantuntijan ohjauksessa. Halutessasi voit myös valmistaa vain osan ruoista tai osallistua pelkästään seuraamalla opetusta. Voit valmistaa ruokaa myös yhdessä ystäväsi kanssa ja seurata opetusta samalta koneelta. Kurssitarvikkeet voi noutaa Marttakeskukselta etukäteen, mihin on tarkemmat ohjeet alempana. Jos et pääse noutamaan kurssitarvikkeita, on mahdollista saada ostoslista tarvikkeiden hankintaa varten.

Kurssi järjestetään Teams-alustan kautta, joten kurssille osallistuaksesi tarvitset laitteen, johon on ladattu Teams ja josta pääset sähköpostiisi. Kurssilinkki ja tarkemmat ohjeet lähetetään sähköpostitse kaksi päivää ennen kurssia.

Kurssitarvikkeet (reseptit + raaka-aineet) voi noutaa Marttakeskukselta (Koskikatu 5-7, Joensuu) ti 15.2. klo 10-13 ja klo 15-17 tai ke 16.2. klo 10-12. Jos nämä ajat eivät käy, sovi hakuaika soittamalla: Loviisa Salin 0400 167 695. Ilmoita hakuaika ilmoittautumisen yhteydessä ”Lisätietoja”-kohtaan.

Kurssi on osallistujille maksuton.

Ilmoittautuminen kurssille

alla olevan ”Lisää osallistuja” -painikkeen kautta. Vahvista ilmoittautuminen ”Lähetä”-painikkeella. Saat vahvistuksen ilmoittautumisesta sähköpostiisi.
tai vaihtoehtoisesti Loviisa Salin: p. 0400 167 695, loviisa.salin@martat.fi.
pe 11.2. klo 12 mennessä.
Jos kurssi on täynnä, voit ilmoittautua jonoon. Tarvittaessa pyrimme järjestämään toisen kurssin.

Ilmoitathan mahdollisista erityisruokavalioistasi ilmoittautumisen yhteydessä.