Kevyt salaatti

G
6 annosta Suurenna kuva
Takaisin reseptilistaukseen

Valmistusohje

1 ruukku jääsalaattia
200 g viinirypäleitä
2-3 mandariinia
pala kurkkua
kastikkeeksi laimennettua, sokerilla maustettua sitruunamehua

1. Revi salaatti laakean kulhon pohjalle.
2. Halkaise viinirypäleet. Kuutioi kurkku.
3. Kuori mandariinit ja leikkaa paloiksi.
4. Sekoita ainekset ja kastike keskenään.

Testattu Marttakeittiössä

Reseptin ravintosisältö ja hiilijalanjälki

  • Rasva 0.4 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 0 g
  • Proteiini 1.4 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 11 g
  • Sokerit 8.3 g
  • Kuitu, kokonais- 2.2 g
  • Natrium 20.9 mg
  • Kalsium 63.6 mg
  • Rauta 0.7 mg
  • C-vitamiini 19 mg