Arjen valinnat–sydänmerkki verkkoluento 26.9.2022 klo 18-19 EEVI

Tule mukaan Eevi-Hyviä eväitä seniorille hankkeen ravitsemusverkkoluennolle.

Luentoja järjestetään kolme erilaista ja tämä on luentosarjan kolmas luento.

Luennolla käymme läpi

• erilaisia haasteita ruokailutottumuksissa.
• Tutustumme järkeviin arjen valintoihin Sydänmerkki-kriteerien ja –tuotteiden avulla.
• Luennolla saat vinkkejä ruokavalion laadun parantamiseen.

Erilaiset tekijät voivat aiheuttaa haasteita ruokailutottumuksissa. Sydänmerkki-tuotteet helpottavat tekemään järkevämpiä valintoja arjessa. Rasvan laatuun sekä suolan saantiin tulee kiinnittää huomiota, sillä liiallisella kovan rasvan tai suolan saannilla on haitallisia terveysvaikutuksia.

Luennoitsijana ravitsemusterapeutti Mari Härkönen Savon Sydänpiiristä.

Tervetuloa mukaan!

Luento järjestetään Teams-ohjelmalla 26.9.2022 klo 18.00–19.00

Lisätietoja

satu.rasanen@martat.fi

Näin varaat paikan luennolle

• • • Valitse Lisää osallistuja.
    • Valitse marttajäsen tai ei marttajäsen.
    • Täytä kaikki tiedot, myös puhelinnumero ja allergiat.
    • Paina lähetä.

Toimintaa tukee sosiaali- ja terveysministeriö Veikkauksen tuotoilla.