Ladataan Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on mennyt.

EEVI- Elinvoimaa ikäihmiselle- ruokakurssi, Kuopio SIIRRETTY SYKSYLLE

Tervetuloa mukaan 65+ vuotiaiden ruokakursseille. Kurssi on tarkoitettu yli 65- vuotiaille senioreille, jotka ovat kiinnostuneita terveellisestä ruokavaliosta. Kurssilla saat tietoa ravitsemuksesta, terveellisestä ruokavaliosta ja ruokailutottumuksista. Valmistamme yhdessä ravitsevista raaka-aineista erilaisia ruokalajeja ja vietämme aikaa rennossa tunnelmassa. Tervetuloa oppimaan ja valmistamaan ruokaa yhdessä senioreiden ruokakurssille.

Tietoa ruokakurssista

  • Kurssi sisältää 4 tapaamiskertaa, jokaisella kerralla on eri teema.
  • 1. tapaaminen ”Kuidulla lisää hyvinvointia”.
  • 2. tapaaminen ”Panosta proteiinien saantiin”.
  • 3. tapaaminen ”Välipalalla on väliä”.
  • 4. tapaaminen ”Hyvän mielen super-ruokaa”.
  • Kurssin sisältöön kuuluu opetus, raaka-aineet, ruokaohjeet, yhteinen ruokailu ja reseptit.
  • Kurssit pidetään Kuopion Marttalassa, Haapaniemenkatu 23 B, 70110 Kuopio.
  • Kurssin pitää Savon Marttojen kotitalousasiantuntija Heta Nykänen.
  • Kurssi on maksuton.

Muuta huomioitavaa

  • Ota kurssille mukaan sisätiloihin sopivat kengät ja keittiöön sopivat vaatteet. Esiliinan saat käyttöösi paikan päältä.
  • Muistathan kertoa allergioistasi ilmoittautumisen yhteydessä.

Lisätiedot

Sähköpostitse heta.nykanen@martat.fi tai savon@martat.fi. Puhelimitse 050 339 4260.

Sijainti kartalla

Aloitusaika
27.05. klo 10:00
Lopetusaika
27.05. klo 13:00
Paikka
Haapaniemenkatu 23, B-ovi 70110 Kuopio
Tapahtuman tyyppi
, , ,