EEVI-hyviä eväitä seniorille ruokakurssisarja, Varkaus

EEVI-hyviä eväitä seniorille -hanke toteuttaa Ruoanvalmistuskurssisarjan Varkaudessa

Kurssit ovat klo 11–14 Pääkirkon seurakuntasalilla, Savontie

Tervetuloa mukaan +65 -vuotiaiden ruokakursseille. Kolmella kurssilla on teeman mukainen ravitsemusosio, jonka vetää Sydänpiirin ravitsemusterapeutti Mari Härkönen. Käytännön ruoanvalmistuksen ohjauksesta vastaa Heta Nykänen. Neljäs kerta on lähialueeseen tutustumista kaupunkioppaan johdolla.

 ke 14.4.2021 Kuidulla lisää hyvinvointia

ke 21.4.2021 Panosta proteiinien saantiin

ke 28.4.2021 Hyvän mielen superruokaa

ke 6.5.2021 Kaupunkikävely

Kurssit ovat osallistujille maksuttomia. Ota kurssille mukaan, esiliina, keittiölle sopiva asu sekä kengät.

Tiedustelut:

Heta Nykänen p. 050 339 4259, heta.nykanen@martat.fi

Ilmoita samalla mahdollisista eritysruokavalioista.