Ruokailoa ikävuosiin verkkoluento 12.9.2022 klo 18-19 EEVI

Tule mukaan Eevi-Hyviä eväitä seniorille hankkeen ravitsemusverkkoluennolle.

Luentoja järjestetään kolme erilaista ja tämä on luento sarjan ensimmäinen luento.

Luennolla käymme läpi

•  ikääntyneen ruokavalion erityspiirteitä ja suosituksia.
• Saat vinkit ruokavalion laadun parantamiseen ja hyvän ravitsemustilan ylläpitoon.

Ikääntyessä on tärkeää huolehtia omasta hyvinvoinnista. Energiankulutus pienenee iän myötä, mutta ravintoaineita tarvitaan jopa aikaisempaa enemmän. Ravitsemustilalla ja ravinnonsaannilla on suuri vaikutus ikääntyneen terveydentilaan ja toimintakykyyn.

Luennoitsijana toimii ravitsemusterapeutti Mari Härkönen Savon Sydänpiiristä.

Tervetuloa mukaan!

Luento järjestetään Teams-ohjelmalla 12.9.2022 klo 18.00–19.00

Lisätietoja

satu.rasanen@martat.fi

Näin varaat paikan luennolle

• • • Valitse Lisää osallistuja.
    • Valitse marttajäsen tai ei marttajäsen.
    • Täytä kaikki tiedot, myös puhelinnumero ja allergiat.
    • Paina lähetä.

Toimintaa tukee sosiaali- ja terveysministeriö Veikkauksen tuotoilla.