Vegeherkkuja PERUTTU

Haluaisitko muuttaa ruokavaliotasi kasvispainotteisemmaksi? Tai kaipaatko mahdollisesti uusia ideoita kasvisruokien kokkailuun?

Tällä kurssilla valmistetaan herkullinen ja monipuolinen kasvisruoka-ateria alkuruuasta jälkiruokaan. Lisäksi kurssilla käydään läpi, kuinka kasvisruuat suunnitellaan ravitsemuksellisesti tasapainoisiksi. Tule ja inspiroidu vegestä!

Huomioithan, että osa ruoka-ohjeista sisältää myös kananmunaa tai maitotuotteita. Jos olet kiinnostunut täysin vegaanisista ruokakursseista, niitä on seuraavina ajankohtina:
Raakaruokaa – anna kesän maistua 21.8.
Raakaruokaa – anna syksyn maistua 5.10.
Vegaanin joulu 12.12.

Kurssi sisältää opetuksen, ruoka-ohjeet ja monipuolisen aterian.
Lisätietoja kurssista: olga.aula@martat.fi