Valmistusohje

3 dl vettä
2 rkl tummia mannasuurimoita
2 dl äidinmaitoa/ äidinmaidonkorviketta

1. Kiehauta vesi.
2. Sekoita joukkoon mannasuurimot.
3. Keitä puuroa hiljalleen kannen alla noin 10 minuuttia välillä sekoittaen.
4. Sekoita lopuksi joukkoon äidinmaito ja velli on valmis.

Ainesosat

  • 3 dl
    Vesi, vesijohtovesi
  • 2 rkl
    Mannasuurimo, tumma
  • 2 dl
    Äidinmaidonkorvike, käyttövalmis, tuotekeskiarvo

Reseptin ravintosisältö

Energia 74 kcal/annos
  • C-vitamiini 5.8 mg
  • Rauta 0.5 mg
  • Kalsium 31.8 mg
  • Natrium 13.7 mg
  • Kuitu, kokonais- 0.6 g
  • Sokerit 4.8 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 12.4 g
  • Proteiini 1.9 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 0.9 g
  • Rasva 2.5 g
Jaa sivu