Marttojen vuosiseminaari 24.4.2026
Vuosiseminaari kokoaa tutkijat ja asiantuntijat keskustelemaan ruokaympäristön muutoksesta ja siitä, mitä yhdessä syöminen merkitsee hyvinvoinnille ja yhteisöllisyydelle.
Löydä oma tapasi olla martta
Marttojen toimintaan pääset mukaan liittymällä jäseneksi johonkin marttayhdistykseen. Tervetuloa joukkoomme!
Opi uusia taitoja – vaikka kotisohvalta käsin
Martat-lehden uusimmat jutut
Lue lehteä osoitteessa www.martatlehti.fi
Marttailua lähellä sinua
Martat toimivat valtakunnallisesti ja yhdistyksiä ja marttaryhmiä on melkein jokaisessa Suomen kunnassa. Piirien opetuskeittiöitä on 15 kaupungissa ja kurssejamme järjestetään ympäri vuoden. Pääset siis helposti mukaan – ehkä innostut itsekin vetämään marttatoimintaa sinua innostavan aiheen parissa.
Kurssit ja tapahtumat
Tule oppimaan ja viihtymään tapahtumiimme ja kursseille. Kurssitarjontamme on monipuolinen ja päivittyy viikoittain.
Katso oman alueesi tapahtumat Lue lisää tapahtumista
Ajankohtaista
Seuraa uutisiamme ja pysy kuulolla! Lue kerralla koko Suomen marttauutisia.
Kauden ajankohtaiset maut
Aika herkutella kalalla vähintään kahdesti viikossa! Kala sisältää runsaasti pehmeitä rasvoja, laadukasta proteiinia ja D-vitamiinia. Valitse viikoittain eri kalalajeja suosien rasvaisia lajeja. Rasvaisia kalalajeja ovat muikku, silakka, kirjolohi ja esimerkiksi särkikalat. Tuoreen kalan lisäksi voit kokeilla kalasäilykkeitä ja -pakasteita.
Vastuullinen ruoka
Vastuullinen ja ympäristöystävällinen ruokavalio sisältää paljon kasviksia, suosii kotimaista järvikalaa ja vähentää eläinkunnan tuotteita.
Käsityöt tarjoavat oppimisen ja onnistumisen iloa
Käsin tekeminen on ekologista varsinkin, kun käyttää kierrätysmateriaaleja ja paikkaa vanhaa.
