Perunarieska | Martat

Takaisin reseptilistaukseen

Junnukokki (lapsille)
Leivonnaiset suolaiset

Valmistusohje

2½ dl perunasosetta
suolaa, ellei soseessa ole jo valmiiksi
1 muna
2½ dl ohrajauhoja

Sekoita kaikki aineet kulhossa tasaiseksi taikinaksi.
Leivo leivinpaperille ohuita rieskoja.
Pistele rieskat haarukalla ja paista heti 250°C:ssa noin 15 minuuttia

Reseptin ravintosisältö ja hiilijalanjälki

C-vitamiini 1.8 mg
Rauta 1.4 mg
Kalsium 21 mg
Natrium 266.8 mg
Kuitu, kokonais- 2.1 g
Sokerit 0.7 g
Hiilihydraatti erotuksena 22 g
Proteiini 3.8 g
Rasvahapot tyydyttyneet 0.5 g
Rasva 2.3 g

Viikon ruokalista, ajankohtaiset vinkit ja paljon muuta – Martat-mobiilisovellus