Tahinikaakao

Kevään paras retkikaakao tehdään mantelimaitoon. Lisäämällä joukkoon tahinia, saat nostettua suklaisen herkun uudelle tasolle. Vegaanisen kaakaon makeutat vaahterasiirapilla. Kokeile sinäkin!

G
4 annosta

Valmistusohje

3–4 annosta

6 dl mantelimaitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
1 kanelitanko
1,5–2 rkl tahinia
2–3 rkl vaahterasiirappia tai hunajaa
(pari palaa tummaa suklaata tai chilijauhetta)

Työvälineet retkelle: kattila, kierrevatkain, ruokalusikka

  1. Retkellä: Mittaa mantelimaito, kaakaojauhe ja kanelitanko kattilaan. Kuumenna kiehuvaksi.
  2. Lisää tahini ja vaahterasiirappi tai hunaja. Sekoita hyvin vatkaimella.
  3. Mausta halutessasi tummalla suklaalla tai ripauksella chiliä.

Vinkki: Voit valmistaa kaakaon myös kotona termospulloon.

Testattu Marttakeittiössä

Hiilijalanjälki / annos

iilijalanjälki / annos
0,28 kg CO2 ekv

Ravintosisältö / annos

  • Energia 122 kcal
  • Rasva 6,7 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 1,2 g
  • Proteiini 2,6 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 15,6 g
  • Sokerit 11,4 g
  • Kuitu, kokonais- 2,5 g
  • Natrium 113,7 mg
  • Kalsium 15,2 mg
  • Rauta 1,0 mg
  • C-vitamiini 0,5 mg