EEVI-hyviä eväitä seniorille ruokakurssisarja, Varkaus
EEVI-hyviä eväitä seniorille -hanke toteuttaa Ruoanvalmistuskurssisarjan Varkaudessa
Kurssit ovat klo 11–14 Pääkirkon seurakuntasalilla, Savontie
Tervetuloa mukaan +65 -vuotiaiden ruokakursseille. Kolmella kurssilla on teeman mukainen ravitsemusosio, jonka vetää Sydänpiirin ravitsemusterapeutti Mari Härkönen. Käytännön ruoanvalmistuksen ohjauksesta vastaa Heta Nykänen. Neljäs kerta on lähialueeseen tutustumista kaupunkioppaan johdolla.
ke 14.4.2021 Kuidulla lisää hyvinvointia
ke 21.4.2021 Panosta proteiinien saantiin
ke 28.4.2021 Hyvän mielen superruokaa
ke 6.5.2021 Kaupunkikävely
Kurssit ovat osallistujille maksuttomia. Ota kurssille mukaan, esiliina, keittiölle sopiva asu sekä kengät.
Tiedustelut:
Heta Nykänen p. 050 339 4259, heta.nykanen@martat.fi
Ilmoita samalla mahdollisista eritysruokavalioista.