Aikaa olla kotona

Olemme koonneet tälle sivulle Marttojen vinkkejä koko perheelle ruokaan, käsitöihin ja muuhun ajanvietteeseen liittyen. Luonnollisesti saat myös neuvot kotivaraan, hyvään käsihygieniaan sekä siivoukseen. Tutustu vinkkeihimme ja jaa omasi somessa #aikaaollakotona.

Martat Facebookissa Martat Instagramissa Martat YouTubessa Basic information in English

Mitä tänään ruoaksi?

Marttojen reseptit on suunniteltu niin, että ruoat ovat edullisia, herkullisia ja valmistuvat nopeasti.

Marttojen helpot ruoat

Suosituimmat reseptit

Marttawebinaarit ja -livet

Aikataulut

Leivotaan suolaista

Itse tehty leipä on vaivaamisen arvoinen. Myös rieskat ja sämpylät valmistuvat ohjeillamme näppärästi.

Suosituimmat suolaiset leivonnaiset

Reseptit

Valmiit ruokalistat auttavat varautumisessa

Ruokalistat

Leivotaan makeaa

Makeita leivonnaisia on hauska tehdä ja niillä saa arkeenkin juhlan tuntua.

Suosituimmat makeat leivonnaiset

Reseptit

Ole hyvä ja salli evästeet nähdäksesi tämän sisällön tai katso sisältö täältä.

Kankaisen kasvomaskin ompeluohje

Kotitekoinen maski ei anna teollisesti valmistetun ja testatun hengityksensuojaimen vertaista suojaa, mutta auttaa arkipäivän suojautumisessa. Kasvomaskia tehdessä ja sitä käytettäessä on tärkeää toimia ohjeistuksen mukaisesti.

Katso tarkat ohjeistukset

Varautumisen perusasiat kuntoon

Kotivara

Kotona oleva varasto ruokaa ja juomaa poikkeuspäivän varalle on nimeltään kotivara. Katso ohjeemme kotivaraan.

Sairastuvan siivous

Kun kotona sairastetaan, huolellisempi siivous on paikallaan. Kannattaa muistaa, että tärkein keino ehkäistä sairastumista on käsienpesu.

Käsihygienia

Huolellinen käsienpesu on tehokas tapa ehkäistä sairastumista. Varsinkin kasvojen koskettelua pesemättömillä käsillä kannattaa välttää.
Information in English

Fyysistä etäisyyttä, henkistä läheisyyttä

Nyt on tärkeää muistaa pitää fyysistä etäisyyttä. Toisaalta nyt jos koskaan tarvitaan henkistä läheisyyttä. Pitäkää yhteinen kahvitunti tai jopa juhlat etäyhteyden avulla. Listasimme vinkit etäkokouksia -ja tapaamisia varten.

Vinkit etätapaamisiin

Puuhaa koko perheelle

Aikaa olla kotona – aikaa tehdä yhdessä asioita koko perheen voimin.

Pikkukokki-sivut

Pikkukokki-sivusto on Marttojen tekemä sivusto lapsille. Sivuilta löytyy mm. reseptejä, siivousvinkkejä, askarteluohjeita ja leikkejä.

Taikataikina

Taikataikina syntyy keittiön perustarvikkeista jauhoista, suolasta ja vedestä.

Suolakide- ja riisimaalaus

Suolakiteiden ja riisin avulla syntyy upeita kuvioita vesivärimaalauksiin.
Kaikki vinkit lapsiperheille

Aikaa oppia -sivut opettajille ja oppijoille

Uuden oppiminen vahvistaa sujuvaa arkea. Olemme koonneet erityisesti opettajia ja opiskelijoita palvelevat aineistot Aikaa oppia -verkkosivuille.

Aikaa oppia -sivut

Liiku ja voi hyvin

Jokaiselle löytyy oma tapa liikkua ja voida paremmin.

Luonnonkosmetiikka

Kosmetiikkaa valitessa voi tehdä järkeviä valintoja oman terveyden ja ympäristön kannalta, kun valitsee harkiten.
Ruskeahiuksinen nainen keltaisessa takissa seisoo ulkona ja haistaa ilmaa silmät ummessa. Hänen takana näkyy joki ja harmaa taivas.

Arkipäivän terveysohjeita

Suorista ryhti. Ojenna päälaki kohti kattoa, vedä olkapäät taakse ja seiso vakaasti molemmilla jaloilla rennosti.

Ulos luontoon lasten kanssa

Luonnossa liikkuminen on mukavaa. Kun on oikein tarkkaavainen voi havaita monenlaista elämää ympärillään. Ryhdy luontosalapoliisiksi!
Liikunta ja hyvinvointi -sivut

Huonekasvit ja puutarha

Kasveilla ja niiden kanssa puuhastelulla on tutkitusti hyödyllisiä terveysvaikutuksia.

Huonekasvit

Kasveilla ja niiden kanssa puuhastelulla on tutkitusti myös terveysvaikutuksia.
Kahden puun välissä on pieni puinen pöytä, jonka päällä on kukkalaari, jossa on oransseja kukkia. Yhteen puuhun nojaa harava ja taustalla näkyy metsää ja mökki.

Kaunis kotipiha

Kaunis kotipiha on viihtyisä keidas, joka irrottaa ajatukset arkihuolista.
Iäkäs mies vaaleanharmaassa teepaidassa seisoo kädet lantioilla punaisen puutalon edessä. Hän katsoo alas ammetta, joka on täynnä multaa ja josta kasvaa pitkiä vihreitä lehtiä.

Viljelylaatikko

Helppohoitoinen viljelylaatikko tuottaa iloa ja hyvää syötävää! Pieni viljelmä sopii jokaiseen pihaan.
Marttakoulun puutarhasivut

Uppoudu käsitöihin

Itse tekemällä tuotteista saa mieleisiä ja ne kestävät käytössä pitkään.

Ihminen, jolla on päällä sormittomat villahanskat, pitelee käsissään pientä keltaista kukkaa.

Kämmekkäät

Nopeatekoiset kämmekkäät antavat kotona ja ulkoillessa lisälämpöä. Ne suojaavat ranteita ja kädenselkää, mutta jättävät sormet vapaiksi.

Puutarhuri-villasukat

Heidi Virtasen suunnittelemissa keskivaikeissa Puutarhuri-kirjoneulesukissa on perinteinen vahvistettu kantapää, kärjessä nauhakavennus.

Virkattu ampiaispesä

Ampiaiset ovat tärkeitä, mutta joskus ne eksyvät väärään paikkaan. Houkuttele pörriäiset hotelleilla ja karkota valepesällä.
Marttakoulun käsityösivut

Kodinhoito ja asuminen

Kotona on ihana olla, kun siellä on puhdasta ja viihtyisää.

Puutalon ikkunan edessä olevalla pöydällä on muovikulho ja musa sanko. Ihminen valkoisessa mekossa kaataa kulhoon vettä.

Saunan pesu

Sauna pysyy hyvin puhtaana, kun käyt suihkussa ennen löylyyn menoa ja käytät laudeliinaa.
Nainen punavalkoisessa paidassa ripustaa värikästä lakanaa pyykkinaruun, joka roikkuu puussa. Narulle on jo ripustettu sininen lakana ja taustalla näkyy metsää.

Ekologinen pyykkäys

Kun pesee vaatteita vain tarvittaessa, ne kestävät pidempään ja pyykin määrä vähenee. Säästät sekä ympäristöä että lompakkoasi.
Valkoisella ikkunalaudalla on vaalean oranssi ruukku, jonka vieressä on violetteja kukkia. Ikkunan takana näkyy vihreää nurmea ja puita.

Ikkunat puhtaaksi

Ikkunan pesu kannattaa tehdä kerran tai pari vuodessa. Homma on rankkaa, mutta palkitsevaa.
Marttakoulun kodinhoito-sivut
Ihminen punavalkoisessa paidassa makaa riippumatossa metsässä ja lukee Martat -lehteä.

Lue Martat-lehteä sähköisesti

Martat-lehti on marttojen jäsenlehti, jota kuka tahansa voi lukea sähköisesti. Lehdessä on hyviä reseptejä, siivousvinkkejä, käsityöohjeita ja neuvoja, kuinka saada rahat riittämään. Käy lukemassa ja nappaa vinkit arkeen.

Martat-lehti Issuussa

Omat rahat

Hyödynnä neuvomme suunnitelmallisempaan talouteen.

Puhu rahasta kotona

Uusi elämäntilanne on hyvä aika pysähtyä miettimään myös omaa kulutusta. Nappaa Marttakoulusta parhaat vinkit rahasta puhumiseen.

Kohtuullinen kulutus

Kohtuullinen kulutus säästää sekä ympäristöä että lompakkoa. Tutustu kohtuullisen minimin viitebudjetteihin.

Talouden suunnittelu

Pysähdy miettimään, voisiko omasta taloudesta tehdä suunnitelmallisempaa.
Marttakoulun Omat rahat -sivusto