Ruokaa yhdelle (yli 60-v.), maksuton, Joensuu
Kurssilla valmistamme ruoka-annoksia yhdelle hengelle.
Oletko miettinyt, miten saisit helposti tehtyä ruoka-annoksia yhdelle? Tule hakemaan vinkkejä ruokiin, jotka on suunnattu yhden hengen taloudessa valmistettaviksi.
Kahden kerran kurssilla valmistamme erilaisia yhden hengen ruoka-annoksia. Hyödynnämme ruoanlaitossa niin tuoreita raaka-aineita, puolivalmisteita kuin pakasteitakin. Käytämme myös mikroaaltouunia ja airfryeria joissakin annoksissa. Valmistettavat annokset ovat pieniä, joten kurssilaisille riittää niistä pienet maisteluannokset. Jokainen osallistuja pääsee valmistamaan ainakin kahta eri syötävää. Saat mukaasi käytetyt reseptit ja suunnitelman yhden viikon ruoista.
Kurssi on tarkoitettu yhden hengen talouksissa asuville yli 60-vuotiaille
Kurssikerrat ovat klo 11-14 (Marttakeskuksella, Koskikatu 5-7):
- maanantaina 4.5. ja tiistaina 12.5.
- Ilmoittaudu to 30.4. klo 12 mennessä alla olevan ”Lisää osallistuja” -painikkeen kautta
- Ilmoittautuminen on sitova molemmille kerroille.
- Kurssi pidetään Opetuskeittiö Vienossa, johon käynti on Koskikadun puolelta.
TERVETULOA MUKAAN!
Kurssi on tarkoitettu kaikille yli 60-vuotiaille, jotka asuvat yhden hengen taloudessa. Kurssi on maksuton, se on osa Virkee-toimintaa, jonka STM rahoittaa järjestöavustuksilla.
Lisätietoja: Loviisa Salin p. 0400 167 695, loviisa.salin@martat.fi
Ikäraja
60