Tervetuloa mukaan + 65 vuotiaiden ruokakursseille, joiden teemoina ovat: • 7.2.2020 klo 10-13 Kuidulla lisää hyvinvointia • 14.2.2020 klo 10-13 Panosta proteiinien saantiin • 21.2.2020 klo 10-13 Välipalalla on väliä • 28.2.2020 klo 10-13 Hyvän mielen superruokaa. Kurssit ovat osallistujille maksuttomia ja joka kerralla valmistetaan herkullinen ateria. Kurssit järjestetään Savon Marttojen opetuskeittiöllä, Haapaniemenkatu 23/ B-ovi,
Tervetuloa mukaan + 65 vuotiaiden ruokakursseille, joiden teemoina ovat: • 24.1.2020 klo 10-13 Kuidulla lisää hyvinvointia • 31.1.2020 klo 10-13 Panosta proteiinien saantiin • 7.2.2020 klo 10-13 Välipalalla on väliä • 14.2.2020 klo 10-13 Hyvän mielen superruokaa. Kurssit ovat osallistujille maksuttomia ja joka kerralla valmistetaan herkullinen ateria. Kurssit järjestetään Savon Marttojen opetuskeittiöllä, Hallituskatu 7 A
Parsa aloittaa kevään ja uusi peruna tuo kesän. Pitääkö parsa kuoria? Miten uudet perunat keitetään? Kurssilla saa vastauksen näihin kysymyksiin ja lisäksi valmistetaan monenlaisia herkkuja parsasta ja uudesta perunasta. Paikka: Hallituskatu 7 A 1, MIkkeli Aika: 23.4.2020 klo 17-20 Hinta: Marttajäsenille 30 € Muut 35 € Näin pääset mukaan: Ilmoittaudu alla olevasta lisää osallistuja painikkeesta,
Parsa aloittaa kevään ja uusi peruna tuo kesän. Pitääkö parsa kuoria? Miten uudet perunat keitetään? Kurssilla saa vastauksen näihin kysymyksiin ja lisäksi valmistetaan monenlaisia herkkuja parsasta ja uudesta perunasta. Paikka: Haapaniemenkatu 23 B, Kuopio Aika: 23.4.2020 klo 17-20 Hinta: Marttajäsenille 30 € Muut 35 € Näin pääset mukaan: Ilmoittaudu alla olevasta lisää osallistuja painikkeesta, lisää
Vatsavaivat ovat melko yleisiä, mutta herkkävatsainenkin voi syödä monipuolista ja herkullista ruokaa FODMAP -ruokavalio-ohjeilla. Kurssilla saat käytännönläheistä tietoa herkän vatsan FODMAP-ruokavaliosta sekä opit valmistamaan herkälle vatsalle sopivia helppoja ja maukkaita ruokia ja leivonnaisia. Paikka: Hallituskatu 7 A 1, Mikkeli Aika: 6.2.2020 klo 17-20 Hinta: Martta jäsenille 49 € Muut 54 € Näin pääset mukaan: Ilmoittaudu
Vatsavaivat ovat melko yleisiä, mutta herkkävatsainenkin voi syödä monipuolista ja herkullista ruokaa FODMAP -ruokavalio-ohjeilla. Kurssilla saat käytännönläheistä tietoa herkän vatsan FODMAP-ruokavaliosta sekä opit valmistamaan herkälle vatsalle sopivia helppoja ja maukkaita ruokia ja leivonnaisia. Paikka: Haapaniemenkatu 23 B, Kuopio Aika: 6.2.2020 klo 17-20 Hinta: Martta jäsenille 30 € Muut 35 € Näin pääset mukaan: Ilmoittaudu alla
Ruokavalinnoilla voidaan vaikuttaa ruoantuotannon ilmastovaikutuksiin. Kurssilla saat syvällistä ja monipuolista tietoa ilmastoystävällisestä, kasvispainotteisesta ruokavaliosta ja ruoka-aineista, sekä valmistamme herkullisia ja ilmastoviisaita kasvisvoittoisia ruokia. Paikka: Juvantie 2 Aika: 25.2.2020 klo 17-20 Hinta: Ketjukoulutuksiin 2 marttaa/yhdistys ilmaiseksi Näin pääset mukaan: Ilmoittaudu alla olevasta lisää osallistuja painikkeesta, lisää tietosi ja lähetä. Erityisen tärkeää on ilmoittaa erityisruokavaliot ja allergiat. Tule
Ruokavalinnoilla voidaan vaikuttaa ruoantuotannon ilmastovaikutuksiin. Kurssilla saat syvällistä ja monipuolista tietoa ilmastoystävällisestä, kasvispainotteisesta ruokavaliosta ja ruoka-aineista, sekä valmistamme herkullisia ja ilmastoviisaita kasvisvoittoisia ruokia. Paikka: Opetuskeittiö, Haapaniemenkatu 23 B, Kuopio Aika: 25.2.2020 klo 17-20 Hinta: Ketjukoulutuksiin 2 marttaa/yhdistys ilmaiseksi Näin pääset mukaan: Ilmoittaudu alla olevasta lisää osallistuja painikkeesta, lisää tietosi ja lähetä. Erityisen tärkeää on ilmoittaa erityisruokavaliot
Ruokavalinnoilla voidaan vaikuttaa ruoantuotannon ilmastovaikutuksiin. Kurssilla saat syvällistä ja monipuolista tietoa ilmastoystävällisestä, kasvispainotteisesta ruokavaliosta ja ruoka-aineista, sekä valmistamme herkullisia ja ilmastoviisaita kasvisvoittoisia ruokia. Paikka: Könönpellon seurakuntakeskus, Atolantie 1 Aika: 19.2.2020 klo 17-20 Hinta: Ketjukoulutuksiin 2 marttaa/yhdistys ilmaiseksi Näin pääset mukaan: Ilmoittaudu alla olevasta lisää osallistuja painikkeesta, lisää tietosi ja lähetä. Erityisen tärkeää on ilmoittaa erityisruokavaliot ja
Ruokavalinnoilla voidaan vaikuttaa ruoantuotannon ilmastovaikutuksiin. Kurssilla saat syvällistä ja monipuolista tietoa ilmastoystävällisestä, kasvispainotteisesta ruokavaliosta ja ruoka-aineista, sekä valmistamme herkullisia ja ilmastoviisaita kasvisvoittoisia ruokia. Paikka: Savonlinnan Seurakuntakeskus, Kirkkokatu 17, 57100 Savonlinna, keittiötilat Aika: 18.2.2020 klo 17-20 Hinta: Ketjukoulutuksiin 2 marttaa/yhdistys ilmaiseksi Näin pääset mukaan: Ilmoittaudu alla olevasta lisää osallistuja painikkeesta, lisää tietosi ja lähetä. Erityisen tärkeää on