Virkee -ruokakurssisarja yli 60-v., Liperi
Neljä kertaa: maanantaisin (11.3., 8.4., 29.4. ja 6.5.) klo 10-13.
Tule mukaan yli 60-vuotiaiden ravitsemusta ja hyvinvointia tukevalle neljän kerran arkiruokakurssisarjalle Liperiin.
Kurssilla tutustutaan ikäihmisten ravitsemukseen, tasapainoiseen ruokavalioon ja kotona asumiseen käytännön työskentelyn kautta. Valmistetaan yhdessä maukasta, värikästä ja ravitsemussuositusten mukaista arkiruokaa. Lopuksi ruokaillaan yhdessä. Kurssilaiset saavat mukaansa reseptit.
Kurssi kokoontuu neljä kertaa ja ilmoittautuminen on sitova kaikille neljälle kerralle. Kurssi on suunnattu heille, jotka eivät ole olleet aiemmin mukana Virkee-ruokakurssilla.
- maanantaisin 11.3., 8.4., 29.4. ja 6.5. klo 10-13
- HerranKukkarossa (entinen pankkitalo), Keskustie 5, Liperi
- Kurssi on maksuton.
- Ilmoittaudu ma 4.3. mennessä alla olevan ”Lisää osallistuja” -painikkeen kautta
- Lisätietoja: Tiina Anola-Pukkila, kotitalousasiantuntija, p. 050 448 3321, tiina.anola-pukkila@martat.fi
TERVETULOA!
Kurssi on osa Virkee -Vireästi Karjalassa -toimintaa. Toiminnan rahoittaa sosiaali- ja terveysministeriö järjestöavustuksilla.
Ikäraja
60