Virkee -ruokakurssi yli 60-v., Rantakylä
Tule mukaan yli 60-vuotiaiden ravitsemusta ja hyvinvointia tukevalle kolmen kerran arkiruokakurssisarjalle Rantakylään.
Kurssilla tutustutaan ikäihmisten ravitsemukseen, tasapainoiseen ruokavalioon ja kotona asumiseen käytännön työskentelyn kautta. Valmistetaan yhdessä maukasta, värikästä ja ravitsemussuositusten mukaista arkiruokaa. Lopuksi ruokaillaan yhdessä. Kurssilaiset saavat mukaansa Virkee -arkiruokavinkkejä ikäihmisille -vihkosen.
Kurssi kokoontuu kolme kertaa ja ilmoittautuminen on sitova kaikille kolmelle kerralle. Kurssi on suunnattu heille, jotka eivät ole olleet aiemmin mukana Virkee-ruokakurssilla.
- ti 16.5., ma 22.5. ja ma 29.5. klo 10-13
- Rantakylän kirkko, Rantakylänkatu 2, Joensuu
- Kurssi on maksuton.
- Ilmoittaudu ke 10.5. mennessä alla olevan ”Lisää osallistuja” -painikkeen kautta
- Lisätietoja: Loviisa Salin, kotitalousasiantuntija, p. 0400 167 695, loviisa.salin@martat.fi
TERVETULOA!
Kurssi on osa Virkee -Vireästi Karjalassa -toimintaa. Toiminnan rahoittaa sosiaali- ja terveysministeriö järjestöavustuksilla.
Ikäraja
60