Belugalinssi-punajuuripata
Belugalinssi-punajuuripata
Valmistusohje
Hiilijalanjälki / annos
0.94 kg CO2 ekv
Ravintosisältö / annos
- Energia 295 kcal
- Rasva 8.5 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 0.8 g
- Proteiini 16.2 g
- Hiilihydraatti, imeytyvä 35.1 g
- Sokerit 7.9 g
- Kuitu, kokonais- 8.7 g
- Natrium 133.1 mg
- Kalsium 117.6 mg
- Rauta 8.4 mg
- C-vitamiini 22.4 mg
Pääraaka-aineet
-
200 gLinssi, vihreä/ruskea, kuivattu
-
2 rklRypsiöljy
-
4 kynsiValkosipuli
-
2 kplSipuli
-
1 ripausSuola, pöytäsuola
-
1 rklBalsamiviinietikka
-
200 gPapu, vihreä
-
8 gLaakerinlehti
-
2 tlMausteet, timjami, kuivattu
-
800 gKasvisliemi, (soijaton, maidoton, gluteeniton) Vähäsuolainen
-
1 ripausMustapippuri
-
50 gJuuriselleri/mukulasellerit
-
2 kplPorkkana
-
2 iso annos (100.0 g)Punajuuri