Caesarsalaatti tofulla
Caesarsalaatti tofulla
Valmistusohje
Hiilijalanjälki / annos
0.62 kg CO2 ekv
Ravintosisältö / annos
- Energia 493 kcal
- Rasva 42.6 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 6.9 g
- Proteiini 10.7 g
- Hiilihydraatti, imeytyvä 18.7 g
- Sokerit 2.1 g
- Kuitu, kokonais- 2.5 g
- Natrium 1146.2 mg
- Kalsium 324.2 mg
- Rauta 4.6 mg
- C-vitamiini 3.8 mg
Pääraaka-aineet
-
0.5 tlMustapippuri
-
200 gLehtisalaatti, cos tai romaine
-
1 tlMausteet, valkosipulijauhe
-
0.5 tlMustapippuri
-
0.5 tlSuola, pöytäsuola
-
3 rklRypsiöljy
-
100 gVaalea leipä, vehnäsämpylä, vesi
-
250 gTofu, tavallinen, valmistettu kalsiumsulfaatin kanssa
-
1 kynsiValkosipuli
-
1 rklSitruunamehu, säilykkeitä tai pullotettu
-
1 tlDijon-sinappi
-
1 tlSokeri
-
1 tlMaustekastike, soijakastike
-
0.3 rklKapris, purkitettu
-
10 rklSalaatin kastike, majoneesi
-
50 gKapris, purkitettu
-
6.7 rklJuustoa, parmesan, raastettu