Grillikasvikset kahdelle

G
2 annosta Suurenna kuva
Takaisin reseptilistaukseen

Valmistusohje

n.400 g vihannessuikaleita (pakasteesta)
juustoraastetta tai tuorejuustoa
pippuria

1. Ota neliön muotoinen pala foliopaperia. Laita jäiset vihannessuikaleet paperille, mausta pippurilla ja laita mieluista tuorejuustoa tai juustoraastetta vihannesten päälle.
2. Sulje nyytti ja grillaa noin 15-20 minuuttia. Jos käytät tuoreita kasviksia, pidennä kypsennysaikaa.

 

Reseptin ravintosisältö ja hiilijalanjälki

Energia 75 kcal/annos
Hiilijalanjälki
1 kg CO2 ekv
  • C-vitamiini 37.1 mg
  • Rauta 1 mg
  • Kalsium 70.4 mg
  • Natrium 19.8 mg
  • Kuitu, kokonais- 5.7 g
  • Sokerit 9.5 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 20.4 g
  • Proteiini 1.6 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 0.1 g
  • Rasva 0.5 g

Viikon ruokalista, ajankohtaiset vinkit ja paljon muuta – Martat-mobiilisovellus

Tutustu