Suurenna kuva
Takaisin reseptilistaukseen

Hedelmäjuoma

G
4 annosta

Valmistusohje

3 kypsää kiiviä
1 mango tai papaija
1 guava

1.Kuori hedelmät. Hienonna yksi laji kerrallaan tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
2.Jos hedelmäsose on liian paksua, voit notkistaa hieman sitä vedellä tai hedelmämehulla.
3.Annostele korkeisiin laseihin kerroksittain.

Testattu Marttakeittiössä

Ravintosisältö / annos

  • Energia 74 kcal
  • C-vitamiini 135,3 mg
  • Rauta 0,3 mg
  • Kalsium 25,3 mg
  • Natrium 2,7 mg
  • Kuitu, kokonais- 2,4 g
  • Sokerit 12,6 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 18,7 g
  • Proteiini 1,3 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 0,2 g
  • Rasva 0,8 g