Hedelmäjuoma | Martat

Takaisin reseptilistaukseen

Valmistusohje

3 kypsää kiiviä
1 mango tai papaija
1 guava

Kuori hedelmät. Hienonna yksi laji kerrallaan tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Annostele korkeisiin laseihin kerroksittain.

Reseptin ravintosisältö ja hiilijalanjälki

Energia 73 kcal/annos

C-vitamiini 135.3 mg
Rauta 0.3 mg
Kalsium 25.3 mg
Natrium 2.7 mg
Kuitu, kokonais- 2.4 g
Sokerit 12.6 g
Hiilihydraatti erotuksena 18.7 g
Proteiini 1.3 g
Rasvahapot tyydyttyneet 0.2 g
Rasva 0.8 g

Jätä kommentti Peruuta vastaus