Hedelmäkiisseli vauvalle

G
3 annosta

Valmistusohje

yli 4 kk,  3 annosta

2 dl vettä
1 rkl perunajauhoja
1 dl hienoa omena- tai päärynäraastetta tai -sosetta

  1. Raasta kuorittu hedelmä raastinraudan hienoimmalla terällä.
  2. Mittaa kylmä vesi ja perunajauhot kattilaan.
  3. Kuumenna sekoitellen kunnes kiisseli kiehahtaa. Siirrä pois levyltä ja jäähdytä hetki.
  4. Lisää hedelmäraaste kiisselipohjaan.
    Hedelmiksi sopivat myös persikka, kiivi ja aprikoosi.

Testattu Marttakeittiössä

Hiilijalanjälki
0.08 kg CO2 ekv
  • Energia 20 kcal/annos
  • Rasva 0 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 0 g
  • Proteiini 0 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 5.5 g
  • Sokerit 2 g
  • Kuitu, kokonais- 0.4 g
  • Natrium 1 mg
  • Kalsium 3.4 mg
  • Rauta 0 mg
  • C-vitamiini 0.9 mg