Hedelmäkiisseli vauvalle
https://www.martat.fi/wp-content/uploads/2018/02/Vauva_lapset_ruoka_lapsiperhe-8-sose.jpg
-
Avainsanat:
- Gluteeniton
- Maidoton
- Munaton
- Ruokaa vauvalle
Valmistusohje
yli 4 kk, 3 annosta
2 dl vettä
1 rkl perunajauhoja
1 dl hienoa omena- tai päärynäraastetta tai -sosetta
- Raasta kuorittu hedelmä raastinraudan hienoimmalla terällä.
- Mittaa kylmä vesi ja perunajauhot kattilaan.
- Kuumenna sekoitellen kunnes kiisseli kiehahtaa. Siirrä pois levyltä ja jäähdytä hetki.
- Lisää hedelmäraaste kiisselipohjaan.
Hedelmiksi sopivat myös persikka, kiivi ja aprikoosi.
Testattu Marttakeittiössä
Reseptin ravintosisältö ja hiilijalanjälki
- Rasva 0 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 0 g
- Proteiini 0 g
- Hiilihydraatti erotuksena 5.5 g
- Sokerit 2 g
- Kuitu, kokonais- 0.4 g
- Natrium 1 mg
- Kalsium 3.4 mg
- Rauta 0 mg
- C-vitamiini 0.9 mg
Ainesosat
-
65 gOmena, ulkomainen, kuorittu
-
1 rklJauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys
-
2 dlVesi, vesijohtovesi