Hernevohevelit
Hernevohevelit
Valmistusohje
Hiilijalanjälki / annos
0.46 kg CO2 ekv
Ravintosisältö / annos
- Energia 254 kcal
- Rasva 13.8 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 3.3 g
- Proteiini 12.6 g
- Hiilihydraatti, imeytyvä 19.3 g
- Sokerit 4.5 g
- Kuitu, kokonais- 3.2 g
- Natrium 1141.5 mg
- Kalsium 197.3 mg
- Rauta 1.9 mg
- C-vitamiini 5.2 mg
Pääraaka-aineet
-
120 gJauho, soijajauho, vähärasvainen
-
2 rklBalsamiviinietikka
-
150 gJuusto, fetajuusto, vuohenmaito, öljyssä
-
250 gTomaatit
-
50 gRucola
-
2 tlLeivinjauhe, vähäsuolainen
-
1 rklSuola, pöytäsuola
-
4 rklRypsiöljy
-
100 gMaito, rasvaton
-
400 gKivennäisvesi, vähänatriuminen
-
130 gJauho, vehnäjauho, puolikarkea