Suurenna kuva
Takaisin reseptilistaukseen

Hiutalepuuro vauvalle

1 annosta

Valmistusohje

2 ½ dl vettä
1 dl hiutaleita (esim. kaurahiutaleita)

  1. Kuumenna vesi kiehuvaksi.
  2. Sekoita joukkoon hiutaleet.
  3. Keitä hiljalleen kannen alla välillä sekoittaen noin 10 minuuttia.
  4. Puuron voi tarjota vaikkapa soseutettujen marjojen ja hedelmien kera.

    Testattu Marttakeittiössä

Hiilijalanjälki / annos

iilijalanjälki / annos
0,12 kg CO2 ekv

Ravintosisältö / annos

  • Energia 149 kcal
  • Rasva 2,9 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 0,3 g
  • Proteiini 5,8 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 25,7 g
  • Sokerit 0,5 g
  • Kuitu, kokonais- 2,3 g
  • Natrium 3,3 mg
  • Kalsium 24,6 mg
  • Rauta 2,5 mg