Suurenna kuva
Takaisin reseptilistaukseen

Kanatäyte leiville Swazimaan tapaan

5 annosta

Valmistusohje

100 g kypsää broilerin rintafileetä
2 rkl valmista chilikastiketta
1 dl majoneesia
2 rkl mangochutneytä
1 tl suolaa
1 tl rouhittua mustapippuria
1. Leikkaa kypsä broilerin rintafilee pieniksi kuutioiksi.
2. Valmista täyte sekoittamalla chilikastike ja majoneesi keskenään.
3. Mausta halutessasi mangochutneylla sekä suolalla ja pippurilla.
4. Lisää broilerikuutiot täytteeseen.
5. Levitä täytettä leipäviipaleille.

Hiilijalanjälki

Hiilijalanjälki
0.14 kg CO2 ekv

Ravintosisältö

  • Energia 107 kcal/annos
  • C-vitamiini 0.1 mg
  • Rauta 0.2 mg
  • Kalsium 7.4 mg
  • Natrium 689.3 mg
  • Kuitu, kokonais- 0.2 g
  • Sokerit 7.2 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 8.6 g
  • Proteiini 5 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 0.6 g
  • Rasva 6.2 g