Valmistusohje

100 g kypsää broilerin rintafileetä
2 rkl valmista chilikastiketta
1 dl majoneesia
2 rkl mangochutneytä
1 tl suolaa
1 tl rouhittua mustapippuria
1. Leikkaa kypsä broilerin rintafilee pieniksi kuutioiksi.
2. Valmista täyte sekoittamalla chilikastike ja majoneesi keskenään.
3. Mausta halutessasi mangochutneylla sekä suolalla ja pippurilla.
4. Lisää broilerikuutiot täytteeseen.
5. Levitä täytettä leipäviipaleille.

Reseptin ravintosisältö ja hiilijalanjälki

Energia 107 kcal/annos
Hiilijalanjälki
1 kg CO2 ekv
  • C-vitamiini 0.1 mg
  • Rauta 0.2 mg
  • Kalsium 7.4 mg
  • Natrium 689.3 mg
  • Kuitu, kokonais- 0.2 g
  • Sokerit 7.2 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 8.6 g
  • Proteiini 5 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 0.6 g
  • Rasva 6.2 g
Jaa sivu