Valmistusohje

2 dl kaurajuomaa
½ dl vahvaa kahvia
(sokeria)

  1. Kuumenna maito kattilassa samalla kevyesti kierrevatkaimella vatkaten.
  2. Kaada kahvi ja maito korkeaan lasiin. Makeuta halutessasi. Nauti heti.

Ruokaohje on toteutettu Marttaliiton ja Fazerin yhteistyönä.

Testattu Marttakeittiössä.

Reseptin ravintosisältö ja hiilijalanjälki

  • Rasva 3.1 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 0.4 g
  • Proteiini 2.2 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 19.1 g
  • Sokerit 6.3 g
  • Kuitu, kokonais- 1.2 g
  • Natrium 100.1 mg
  • Kalsium 241.3 mg
  • Rauta 1.3 mg

Jätä kommentti

Miten onnistuit? Tuunasitko reseptiä oman maun mukaan? Kerro oma versiosi reseptistäsi!

*