Valmistusohje

4 munaa
1 dl vettä
4 rkl nuoria silputtuja valvatinlehtiä
1/2 tl suolaa
ripaus valkopippuria

  1. Sekoita munakkaan aineet keskenään.
  2. Paista munakas paistinpannulla miedolla lämmöllä tilkassa öljyä.

Reseptin ravintosisältö ja hiilijalanjälki

Energia 178 kcal/annos
Hiilijalanjälki
1 kg CO2 ekv
  • C-vitamiini 25.8 mg
  • Rauta 3.6 mg
  • Kalsium 157.7 mg
  • Natrium 714.5 mg
  • Kuitu, kokonais- 0.6 g
  • Sokerit 0.6 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 2.4 g
  • Proteiini 15.9 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 2.5 g
  • Rasva 12.4 g
Jaa sivu