Kuningatarjuoma

4 annosta Suurenna kuva
Takaisin reseptilistaukseen

Valmistusohje

1 dl mustikoita
2 dl vadelmia
2 dl maustamatonta jogurttia
3 dl maitoa
¾ dl kauraleseitä
½ dl fariinisokeria

1. Mittaa kaikki aineet kulhoon ja soseuta sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa.
2. Maista ja mausta tarvittaessa lisää.

Testattu Marttakeittiössä

Reseptin ravintosisältö ja hiilijalanjälki

  • Rasva 3.1 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 1.4 g
  • Proteiini 6.8 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 26.4 g
  • Sokerit 18.6 g
  • Kuitu, kokonais- 3.4 g
  • Natrium 52.6 mg
  • Kalsium 180.1 mg
  • Rauta 1.3 mg
  • C-vitamiini 12.9 mg