Valmistusohje

4 isoa paahtoleipäviipaletta
margariinia
1 tomaatti
2 viipaletta kinkkua
sinappia
70 g juustoraastetta

1. Voitele leivät margariinilla tai voilla.
2. Levitä kinkkuviipaleet kahdelle leivälle ja voitele sinapilla.
3. Viipaloi tomaatti ja laita viipaleet leiville.
4. Ripottele puolet juustoraasteesta tomaattien päälle.
5. Laita toinen leipäviipale päälle ja leikkaa leivät kolmioiksi.
6. Ripottele pinnalle loput juustoraasteesta.
7. Kuumenna mikrossa täydellä teholla 2 minuuttia tai paista uunissa 225°C:ssa noin 5 minuuttia.

Reseptin ravintosisältö ja hiilijalanjälki

Energia 214 kcal/annos
Hiilijalanjälki
1 kg CO2 ekv
  • Rasva 9.9 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 4.2 g
  • Proteiini 9.4 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 23.8 g
  • Sokerit 2.6 g
  • Kuitu, kokonais- 1.4 g
  • Natrium 361.5 mg
  • Kalsium 178.7 mg
  • Rauta 0.8 mg
  • C-vitamiini 2.8 mg
Jaa sivu