Lämpimät voileivät
https://www.martat.fi/wp-content/uploads/2026/09/perinneruoka_taytetyt_leivat_vaakakuva.jpg
Lämpimät voileivät
Uunissa valmistuvat lämppärit ovat monelle tuttu iltapalaherkku jo 1980–90-luvuilta. Kokeile tällä kertaa ruisleivän parina tulista järvikalaa ja vaalean leivän päällä makean täyteläistä karamellisoitua sipulia.
-
Avainsanat:
- Kala
- Syksy
- Talvi
- Uuni- ja pataruoat
Valmistusohje
Tulinen järvikala
8 viipaletta ruisleipää
0,5 dl pestoa
4 rkl srirachaa
2 prk (150 g/115 g) järvikalasäilykettä, esimerkiksi leppäsavustettua
1–2 suippopaprikaa
1 kananmuna
150 g mozzarellajuustoraastetta
- Levitä ruisleipäviipaleet leivinpaperilla vuoratulle pellille.
- Voitele leivät kevyesti pestolla.
- Sekoita sriracha ja valutettu järvikala keskenään. Levitä seos tasaisesti leipäviipaleiden päälle.
- Pilko suippopaprikat pieniksi kuutioiksi ja jaa leipien päälle.
- Sekoita kananmunan rakenne rikki haarukalla. Lisää joukkoon juustoraaste. Päällystä leivät seoksella.
- Paista 250 asteessa noin 8 minuuttia tai kunnes juusto on sulanut ja saanut hieman väriä.
Karamellisoitu sipuli
8 sipulia
3 rkl rypsiöljyä
1 tl valkoviinietikkaa
8 graham- tai moniviljapaahtoleipää
4 rkl dijonsinappia
kananmuna
150 g mozzarellajuustoraastetta
- Kuori ja viipaloi sipulit ohuiksi suikaleiksi.
- Kuumenna öljy pannulla ja kuullota sipuleita miedolla lämmöllä noin 30 minuuttia välillä sekoittaen. Sipuleiden väri muuttuu hiljalleen läpikuultavasta kullankeltaiseksi ja aina syvän ruskeaksi.
- Lisää lopuksi joukkoon tilkka valkoviiniä, joka irrottaa pohjalle tarttuneet maut.
- Levitä paahtoleivät leivinpaperilla vuoratulle pellille ja sivele niiden pinnalle ohut kerros dijonsinappi.
- Jaa karamellisoidut sipulit leipien päälle.
- Sekoita kananmunan rakenne rikki haarukalla. Lisää joukkoon raastettu juusto. Päällystä leivät seoksella.
- Paista 250 asteessa noin 8 minuuttia tai kunnes juusto on sulanut ja saanut hieman väriä.
- Tarjoa lämpimänä esimerkiksi pirteän raastesalaatin kanssa.
Hiilijalanjälki / annos
2.55 kg CO2 ekv
Ravintosisältö / annos
- Energia 853 kcal
- Rasva 35.6 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 11 g
- Proteiini 43.1 g
- Hiilihydraatti, imeytyvä 81 g
- Sokerit 29.4 g
- Kuitu, kokonais- 10.3 g
- Natrium 1270.9 mg
- Kalsium 768.7 mg
- Rauta 5.1 mg
- C-vitamiini 84 mg
Pääraaka-aineet
-
1 keskikokoinenKananmuna, tuore
-
60 gDijon-sinappi
-
3 rklRypsiöljy
-
150 gJuusto, mozzarellaa, vähäsuolaista
-
8 kplPaahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasan
-
1 tlViinietikka
-
8 kplSipuli
-
115 gKala keskiarvo, silakka/muikku/ahven/hauki
-
4 rklMaustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike
-
50 gPesto
-
150 gJuusto, mozzarellaa, vähäsuolaista
-
8 viipaleRuisleipä
-
120 gPaprika, tulinen chili, punainen
-
1 keskikokoinenKananmuna, tuore