Lehtitaikinapiirakka nokkostäytteellä
Lehtitaikinapiirakka nokkostäytteellä
Valmistusohje
Hiilijalanjälki / annos
1.99 kg CO2 ekv
Ravintosisältö / annos
- Energia 861 kcal
- Rasva 62.5 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 34.8 g
- Proteiini 21.2 g
- Hiilihydraatti, imeytyvä 51.8 g
- Sokerit 6.1 g
- Kuitu, kokonais- 5.7 g
- Natrium 1893.5 mg
- Kalsium 484.3 mg
- Rauta 3 mg
- C-vitamiini 72.3 mg
Pääraaka-aineet
-
25 gRucola
-
0.5 tlSuola, pöytäsuola
-
1 keskikokoinenKananmuna, tuore
-
25 gRucola
-
50 gJuustoa, parmesan, raastettu
-
200 gTuorejuusto, rasvaa 6-11 %
-
50 gNokkonen
-
1 rklSeesaminsiemen, kuorineen
-
50 gHerne
-
1 keskikokoinenKananmuna, tuore
-
600 gVoitaikina keskiarvo, täytteetön
-
100 gRetiisiä
-
500 gParsa
-
1 ripausMustapippuri