Suurenna kuva
Takaisin reseptilistaukseen

Luumu-kaurapuuro vauvalle

5 annosta

Valmistusohje

yli 5 kk
4–6 annosta

1 l vettä
½ pussia (100 g) kivettömiä kuivattuja luumuja
3,5 dl kaurahiutaleita
1 dl kauraleseitä

1. Liota luumut vedessä yön yli tai keitä 10 minuuttia.
2. Soseuta luumut liemineen sauvasekoittimella.
3. Lisää kaurahiutaleet ja –leseet kuumaan luumu-vesiseokseen, hauduta noin 10 minuuttia välillä sekoittaen.
4. Anna vetäytyä hetki.

Testattu Marttakeittiössä

Hiilijalanjälki

Hiilijalanjälki
0.16 kg CO2 ekv

Ravintosisältö

  • Energia 177 kcal/annos
  • Rasva 2.9 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 0.3 g
  • Proteiini 6.6 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 36.4 g
  • Sokerit 8 g
  • Kuitu, kokonais- 5.4 g
  • Natrium 4.5 mg
  • Kalsium 35.2 mg
  • Rauta 2.9 mg