Mansikkajuoma äidille
https://www.martat.fi/wp-content/uploads/2020/04/Mansikkajuoma-aidille-3-nelio-.jpg
-
Avainsanat:
Valmistusohje
600 g suomalaisia mansikoita (pakaste)
n. 3 dl hedelmämehua
1 rkl sitruunamehua
Sulata pakastemansikoita niin, että jäävät hieman kohmeisiksi.
Lisää mansikoiden joukkoon sitruunamehu ja hedelmämehu.
Soseuta sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa.
Jos haluat juomasta ohuemman, lisää mehua.
Annostele juoma laseihin ja koristele oman mielen mukaan. Tarjoa heti
Reseptin ravintosisältö ja hiilijalanjälki
Energia
106
kcal/annos
1 kg CO2 ekv
- C-vitamiini 114.1 mg
- Rauta 1.1 mg
- Kalsium 38.4 mg
- Natrium 2.4 mg
- Kuitu, kokonais- 3.6 g
- Sokerit 20.5 g
- Hiilihydraatti erotuksena 29.1 g
- Proteiini 1 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 0.1 g
- Rasva 0.5 g
Ainesosat
-
600 gmansikoita (n. 1 l)
-
300 ghedelmämehua (3 dl)
-
1 rklsitruunamehua