Valmistusohje

2 dl vettä
1 1/2 dl sokeria
2 dl soseutettuja marjoja

  1. Keitä vettä ja sokeria noin 10 minuuttia.
  2. Soseuta marjat esimerkiksi tehosekoittimessa.
  3. Yhdistä sokeriliemi ja marjasose.
  4. Jäähdytä.

    Tarjoa esim. maitopohjaisen puuron tai jäätelön kera.

 

Ainesosat

  • 1 1/2 dl
    Sokeri
  • 2 dl
    Marja, keskiarvo
  • 2 dl
    Vesi, vesijohtovesi

Reseptin ravintosisältö

Energia 94 kcal/annos
  • C-vitamiini 7.9 mg
  • Rauta 0.2 mg
  • Kalsium 7.7 mg
  • Natrium 0.4 mg
  • Kuitu, kokonais- 0.6 g
  • Sokerit 22.4 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 23.2 g
  • Proteiini 0.1 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 0 g
  • Rasva 0.1 g
Jaa sivu