Ainesosat

  • 1 iso annos (100.0 g)
    Sipuli
  • 4 dl
    Mustikka, metsämustikka

Reseptin ravintosisältö

Energia 33 kcal/annos
  • C-vitamiini 11.4 mg
  • Rauta 0.5 mg
  • Kalsium 19.5 mg
  • Natrium 1.1 mg
  • Kuitu, kokonais- 2.1 g
  • Sokerit 5 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 9.2 g
  • Proteiini 0.6 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 0 g
  • Rasva 0.4 g

Valmistusohje

1 jättisipuli
4 dl mustikoita
(öljykastiketta)

  1. Hienonna sipulit ja laita ne tarjoiluvadille raitoina vuorotellen mustikoiden kanssa.
  2. Ripottele päälle halutessasi hieman öljykastiketta.

 

Jaa sivu