Valmistusohje

5 dl kasvijuomaa
4 dl mustikoita
1 tl kardemummaa
puolikkaan limen mehu

1. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi, tai mittaa ainekset kannuun ja sekoita sauvasekoittimella.
2. Kaada laseihin.

Voit tehdä mustikkamaidon myös pakastemarjoista, mutta muista, että ulkomaiset pakastemarjat tulee kiehauttaa ennen käyttöä.

Testattu Marttakeittiössä

Reseptin ravintosisältö ja hiilijalanjälki

  • Rasva 1.4 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 1.1 g
  • Proteiini 4.5 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 12.8 g
  • Sokerit 9.1 g
  • Kuitu, kokonais- 1.9 g
  • Natrium 52.5 mg
  • Kalsium 14.2 mg
  • Rauta 0.4 mg
  • C-vitamiini 10 mg

Jätä kommentti

Miten onnistuit? Tuunasitko reseptiä oman maun mukaan? Kerro oma versiosi reseptistäsi!

*