Takaisin reseptilistaukseen

Naurisnyytit

G

8 annosta

Avainsanat:

Valmistusohje

5–6 naurista
2–3 rkl öljyä
1–2 rkl siirappia
suolaa
pippuria
½ dl tuoreita, hienonnettuja yrttejä

Kuori ja raasta nauriit.
Sekoita raasteen joukkoon öljyä, siirappia, hiven suolaa, pippuria ja yrttiseosta.
Pane foliopalojen päälle reilu desilitra raastetta kuhunkin ja rutista nyytiksi.
Kypsennä naurisnyyttejä uunissa 200°C:ssa 40–50 minuuttia tai grillissä 20–25 minuuttia.

Hiilijalanjälki / annos

iilijalanjälki / annos

0.31 kg CO2 ekv

Ravintosisältö / annos

Energia 78 kcal
C-vitamiini 42.4 mg
Rauta 0.5 mg
Kalsium 42.6 mg
Natrium 151.7 mg
Kuitu, kokonais- 2 g
Sokerit 6.9 g
Hiilihydraatti erotuksena 11.6 g
Proteiini 1.1 g
Rasvahapot tyydyttyneet 0.3 g
Rasva 4.5 g