Valmistusohje

4 dl omenatäysmehua
1 dl vettä
2 tl hunajaa
½ tl kanelia ja inkivääriä
(2 neilikkaa, 1 tähtianis)
tilkka sitruunamehua
koristeeksi sitruunaviipaleita

1. Mittaa ainekset valmiiksi kattilaan
2. Kuumenna mehu lähes kiehuvaksi.
3. Maista varovasti ja lisää  hiukan vettä, hunajaa ja sitruunamehua.
4. Koristele sitruunaviipaleilla.

VINKKI!
Ota kuuma juoma eväksi termospulloon.
Valmista juoma ja kaada se kuumalla vedellä lämmitettyyn termospulloon.
Juoma kulkee repussa hiihtoretkelle tai pulkkamäkeen tai odottaa ulkoilijoita valmiina sisällä.

Ainesosat

  • 1 dl
    Vesi, vesijohtovesi
  • 1/2 tsp
    Inkivääri, jauhettu
  • 1/2 kpl
    Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen
  • 4 dl
    Omenamehu, makeuttamaton
  • 1/6 dl
    Sitruunamehu
  • 2 tl
    Hunaja
  • 1/2 tl
    Kaneli, jauhettu

Reseptin ravintosisältö

Energia 61 kcal/annos
  • Rasva 0.1 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 0 g
  • Proteiini 0.3 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 15.5 g
  • Sokerit 13.5 g
  • Kuitu, kokonais- 0.4 g
  • Natrium 4.2 mg
  • Kalsium 16 mg
  • Rauta 0.2 mg
  • C-vitamiini 35.2 mg

Kommentit (2)

  1. Jos ei pidä hunajasta. Miten sen voi korvata ?

    • Kiitos viestistä. Jos makeaa tarvitaan niin hunajan voi korvata sokerilla.

Jätä kommentti

Miten onnistuit? Tuunasitko reseptiä oman maun mukaan? Kerro oma versiosi reseptistäsi!

*

Jaa sivu