Pad thai -paistetut nuudelit
Pad thai -paistetut nuudelit
Valmistusohje
Hiilijalanjälki / annos
0.7 kg CO2 ekv
Ravintosisältö / annos
- Energia 479 kcal
- Rasva 23.7 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 3.1 g
- Proteiini 17.8 g
- Hiilihydraatti, imeytyvä 47.7 g
- Sokerit 18.9 g
- Kuitu, kokonais- 7.7 g
- Natrium 1052.4 mg
- Kalsium 312.1 mg
- Rauta 7.3 mg
- C-vitamiini 35.4 mg
Pääraaka-aineet
-
1 rklMaustekastike, soijakastike
-
1 kplLimetit
-
1 rklMaustekastike, soijakastike
-
150 gNuudeli, täysjyvävehnä
-
6.7 rklPähkinä, suolapähkinä
-
6.7 rklRuohosipuli
-
15 gPaprika, tulinen chili, punainen
-
3 kynsiValkosipuli
-
2 pieni annos (40.0 g)Porkkana
-
200 gKaali
-
2 tlMaustekastike, soijakastike
-
2 tlRypsiöljy
-
250 gTofu, tavallinen, valmistettu kalsiumsulfaatin kanssa
-
3.3 rklSokeri
-
2 tlSokeri
-
3 rklBalsamiviinietikka
-
2 keskikokoinenKananmuna, tuore
-
2 rklRypsiöljy