Pakastetut lihakuutiot vauvalle
https://www.martat.fi/wp-content/uploads/2017/02/DSC1347.jpg
-
Avainsanat:
- FODMAP
- Gluteeniton
- Maidoton
- Munaton
- Ruokaa vauvalle
Valmistusohje
Tästä annoksesta saat noin 35 kuutiota (à 1 rkl)
400 g jauhettua, rasvatonta lihaa,
esim. naudanpaistia, porsaan ulkofileetä, maustamatonta broilerinfileetä
2 dl vettä
- Keitä jauhettu liha kattilassa hiljalleen kypsäksi kannen alla, noin 10 minuuttia.
Jos vauvasi ei ole vielä tottunut murumaiseen lihaan, soseuta liha kypsänä keitinliemineen esim. sauvasekoittimella. - Jäähdytä.
- Nostele seos jääpalarasiaan.
- Laita jääpalarasia pakastepusiin ja pakasta.
- Irrota jäätyneet sosepalat jääpalarasiasta ja siirrä pakastusrasiaan tai -pussiin.
Tarjoa kasvis- tai perunasoseen kanssa.
Reseptin ravintosisältö ja hiilijalanjälki
- Rasva 0.3 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 0.1 g
- Proteiini 2.5 g
- Natrium 4.7 mg
- Kalsium 1 mg
- Rauta 0.4 mg
Ainesosat
-
2 dlVesi, vesijohtovesi
-
400 gNaudanpaisti