Perunakroketit
Kokeile valmistaa kroketit pakasteperunasoseesta tai perunamuusijauheesta. Kiinteämmästä perunasoseesta muotoilu onnistuu helpommin.
Valmistusohje
600 g (n. 6 dl) perunamuusia jäähtyneenä
25 g voita tai margariinia sulatettuna
1 kananmuna
75 g (1,5 dl) juustoraastetta
0,25 tl mustapippuria rouhittuna
Leivitys:
1–2 kananmunaa
n.2dl korppujauhoja tai pankojauhoja
Paisto:
airfryeriin 0,75 dl rypsiöljyä
uppopaistamiseen 1 l rypsiöljyä
- Sekoitaperunamuusiin sulatettu rasva, muna, juustoraaste ja mustapippuri.
- Muotoile massastavedellä kostutetuin käsin noin 20 pientä palloa tai ovaalin muotoista pötköä. (Muotoilu on helpompaa, kun sose on kiinteämpää.)
- Leivitä pallot. Sekoita munan rakenne rikki syvällä lautasella. Mittaapanko-/korppujauhot toiselle lautaselle. Pyörittele pallot ensin munassa ja lopuksi panko-/korppujauhoissa.
Paisto airfryerissä:
Pirskottele kroketeille hieman öljyä. Paista kroketteja airfryerissä noin 185 asteessa, kunnes ne ovat kullanruskeita, 10–12 minuuttia. Tarjoa heti!
Uppopaisto:
Kuumenna öljy valurautapadassa tai teräskattilassa 170–180-asteiseksi. (Öljy on sopivan kuumaa, kun paahtoleipäpala ruskistuu kauniisti minuutissa.) Paista kerrallaan 4–5 krokettia 1–2 minuuttia välillä käännellen, kunnes kroketit ovat kauniin ruskeita. Nosta kroketit reikäkauhalla padasta ja valuta talouspaperin päällä. Tarjoa heti!
Testattu Marttakeittiössä
Hiilijalanjälki / annos
Ravintosisältö / annos
- Energia 506 kcal
- Rasva 33.1 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 6.2 g
- Proteiini 13.1 g
- Hiilihydraatti, imeytyvä 38.2 g
- Sokerit 2.3 g
- Kuitu, kokonais- 4.2 g
- Natrium 1275.7 mg
- Kalsium 187 mg
- Rauta 2.3 mg
- C-vitamiini 0 mg
Pääraaka-aineet
-
67.5 gRypsiöljy
-
100 gJauho, korppujauho
-
2 kplKananmuna, kuoreton
-
0.25 tlMustapippuri
-
75 gJuustoa, parmesan, raastettu
-
1 kplKananmuna, kuoreton
-
25 gMargariini 40%, teollinen tuotekeskiarvo
-
600 gAPETIT PERUNAMUUSI 350 G