Rapeat sämpylät
Rapeat sämpylät
Valmistusohje
Hiilijalanjälki / annos
0.13 kg CO2 ekv
Ravintosisältö / annos
- Energia 338 kcal
- Rasva 2.1 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 0.2 g
- Proteiini 10.7 g
- Hiilihydraatti, imeytyvä 65.9 g
- Sokerit 1 g
- Kuitu, kokonais- 3.8 g
- Natrium 297.3 mg
- Kalsium 19.7 mg
- Rauta 2 mg
Pääraaka-aineet
-
1 tlSokeri
-
0.6 literVesi, (hanavesi)
-
650 gJauho, vehnäjauho, puolikarkea
-
20 rklKaurahiutale
-
1 tlSuola, pöytäsuola
-
1 keskikokoinen annos (15.0 g)Hiiva