Ruispizzat

2 annosta Suurenna kuva
Takaisin reseptilistaukseen

Valmistusohje

2 pyöreää ruisleipästä
2 ananasviipaletta
2 kinkkuviipaletta
4 viipaletta juustoa tai ½ dl juustoa raasteena
ripaus pizzamaustetta

  1. Laita kinkkuviipaleet ja ananasrenkaat leiville.
  2. Peitä juustoviipaleilla tai juustoraasteella, ripottele pizzamauste leiville.
  3. Kuumenna leipäsiä mikroaaltouunissa noin minuutin ajan.

Reseptin ravintosisältö ja hiilijalanjälki

Energia 185 kcal/annos
Hiilijalanjälki
1 kg CO2 ekv
  • Rasva 5.8 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 3.3 g
  • Proteiini 8.7 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 26.9 g
  • Sokerit 7.1 g
  • Kuitu, kokonais- 3.6 g
  • Natrium 254 mg
  • Kalsium 170.6 mg
  • Rauta 1 mg
  • C-vitamiini 4.1 mg